Добок. Состоит из брюк, верхней одежды и пояса. Имеет разделение на "детский" (с черно-красным вырезом) и взрослый (с черным вырезом). Цвет Добка - белый.

Добок - это один из элементов спортивной амуниции, которая входит в обязательный список для занятий тхэквондо. В тхэквондо добок – это не просто одежда для тренировок, но и обязательная официальная форма для участия в чемпионатах и соревнованиях различных уровней. Добок, соответствующий стандартам Международной Федерации Тхэквондо, является обязательным требованием для участия в состязаниях.

В таком виде спорта, как тхэквондо, к амуниции существует несколько требований. Так, куртка должна быть просторной, чтобы не сковывать движения спортсмена, и достаточно длинной, прикрывающей бедра. В соответствии с официальными требованиями, рукава добка должны закрывать запястье на три сантиметра и быть достаточно просторными, ведь под куртку обычно надевается дополнительные защитные накладки и перчатки. То же самое касается и брюк – они должны быть достаточно длинными и свободными, для того, чтобы надеть щитки на голени.

Добки разделяются на т.н. "взрослые" (DAN), у которых черный ворот, и "детские" (POOM), у которых ворот красно-черный.

Добки могут быть омологированы Федерацией или нет. Разница в том, что в омологированных добках (WT Approved, например, Adidas или Tusah (Туса)) спортсмен может выступать на любых официальных соревнованиях вплоть до Чемпионата мира и Олимпиады, а в неомологированных - только в Турнирах уровня не выше Чемпионата России (на практике). При этом, последние добки могут быть отнюдь не хуже качеством, и всегда - они дешевле. Обычно спортсмен имеет 2 добка: 1 - официальный - для соревнований, другой - для тренировок.

С точки зрения качества материала, базовым является соотношение хлопок/полиэстер от 20/80 до 50/50. При этом важно понимать, что чисто "хлопковый" добок на практике неприменим. Это связано с тем, что такой добок быстро теряет "вид", т.к. не держит "форму" и подвержен сильной усадке, а также, конструктивно склонен впитывать в себя весь пот, выделяемый спортсменом на тренировке, в результате добок становится мокрым и тяжелым. Именно поэтому верхние строчки в иерархии добков занимают только модели с составом ткани - 100% полиэстер. Именно они самые легкие и, в силу того, что полиэстер не держит в себе влагу, а сразу ее "выветривает", самые "сухие".

Добок для пхумсэ - предназначен для выступлений спортсменов на соревнованиях по пхумсэ (poomsae). Также состоит из куртки и брюк. Только отшивка другая. Разделяются на добки "взрослые" (DAN) и "детские" (POOM), а также, "мужские" (MALE) и "женские" (FEMALE).

Пояса делятся на цвета от белого до черного. Цвет пояса определяет уровень подготовки (классификацию) спортсмена (ГЫП, ПУМ или ДАН). Также, они отличаются по ширине пояса (4 или 5 см) и его длине (от 160 см до 330 см). В части ширины - 4 см - это типовая ширина, наиболее удобна в т.ч. и для тренировок, 5 см - "парадный" вариант, который смотрится солиднее, но, в силу своей жесткости, неудобен в поединке или спарринге.

Пояс классификацонный для тхэквондо

Протектор он же жилет для тхэквондо служит для защиты корпуса спортсмена от ударов. Как правило, используются двухцветные модели, где одна сторона синяя, а другая красная. Использование жилетов других цветов возможно на тренировках, однако не допускается на соревнованиях. Стоит отметить усиленные протекторы, которые имеют увеличенную толщину и используются для отработки ударной техники. Такие жилеты способны обеспечить защиту корпуса от самой серьезной ударной нагрузки.

Также, протекторы (жилеты) бывают "обычные" и электронные (сенсорные). Электронные жилеты используются на соревнованиях. Для использования на тренировках (главным образом, для тренеров), также существуют так называемые "жилеты утолщенные". Такой протектор имеет усиленную защиту за счет более толстого слоя EVA (до 5мм).

Служит для защиты головы спортсмена Тхэквондо ВТФ на тренировках и соревнованиях. Основные цвета шлемов для Тхэквондо (ВТФ): белый, синий и красный. Самый распространённый - белый. Его используют как на тренировках, так и на любительских соревнованиях.Для изготовления шлемов используют вспененный полиуретан. Такой материал отличается легкостью, прекрасно поглощает инерцию удара, имеет долгий срок службы. Качественный шлем для тхэквондо прослужит не менее 2-х лет. Шлем имеет закрытую теменную и лобную часть и фиксируется эластичным ремешком на подбородке.

В сентябре 2013 года, прошла презентация электронного шлема Тхэквондо от фирмы Dae Do. После успешной их апробации, в настоящее время на категорийных соревнованиях используют именно сенсорный (электронный) шлем. В личное пользование его покупать нет никакого смысла.

Необходимым дополнением к шлему для детей и подростков до 14 лет является маска. Ведущие производители делают их универсальными, которые, с помощью липучек, крепятся к любому шлему, сделанному по стандарту WTF.

Служат для защиты рук (локтевой части) при выставлении блоков от ударов соперника. Щитки для рук и ног бывают стандартные и усиленные, которые отличаются наличием дополнительной защитой локтевого сустава. Также, щитки еще могут быть "чулочного" типа, лучше фиксируются на руке. Но их официально можно применять только на тренировках.

Щитки предназначены для защиты голени ног при ударах и блоках. Защита ног бывает стандартная, а также - комбинированная (усиленная), с дополнительной защитой колена. Для тренировок можно использовать щитки для голени чулочного типа, которые плотнее "сидят" на ноге.

Служат для защиты стоп ног при выполнении ударов и блоков. Футы бывают "обычные" и электронные (сенсорные). Электронные футы еще иногда называют "носками", т.к. в последней версии они обзавелись сенсорами на пятках и, соответственно, сейчас выглядят как "носки без пальцев". Электронные (сенсорные) футы бывают стандарта DaeDo и KP&Р. Эти стандарты не взаимозаменяемы и, поэтому, при подготовке к участию в соревнованиях необходимо уточнить, какая "электронка" будет применяться.

Предназначен для защиты паховой области спортсмена от ударных нагрузок. Бандаж бывает мужской и женский

Перчатки служат для защиты кистей рук и пальцев спортсмена от повреждений при ударном контакте.

Предназначена для защиты зубов спортсмена в случае пропуска удара противника в лицо. Бывают одинарные (для защиты верхнего ряда зубов, наиболее распространенные) и двойные (соответственно, полная защита). В стандарте используют одинарную капу, сделанную, как правило, из термопластика, что позволяет ее адаптировать для челюсти спортсмена (т.н. "варка").

Служит для отработки ударов с напарником или, как это часто бывает у начинающих спортсменов, с одним из родителей. Бывает одинарной и двойной. Функционально разницы нет. Есть звуковая – двойная «звучно хлопает» при ударе, фиксируя на слух момент контакта. Ну, и стоит, конечно, подороже… Ракетки (лапы) бывают разных размеров, от детских S до больших L. В маленьких ракетках меньше «блин», в который, соответственно, труднее попасть, и, что важно, короче рукоятка, что может приводить к периодическим травмам руки, которая держит эту ракетку (спортсмены иногда промахиваются…). Обычно выбирают ракетку средних размеров (M). Принимая во внимание тот факт, что она «живёт» довольно долго, нет особого смысла брать маленькую ракетку, т.к. она скорее всего быстро станет красивым аксессуаром… Ну, и, конечно, необходимо иметь в виду её размер для понимания, в какой сумке она будет носиться (влезет ли, или придется ее «приторачивать» как-то сверху).